Cẩm nang làm sạch sâu và đúng cách

Chúng ta đều biết rằng, chăm sóc da bắt đầu từ việc lựa chọn sữa rửa mặt chất lượng, nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao nó lại quan trọng như vậy chưa? Hãy cùng Belle Lab khám phá lý do tại sao chúng ta cần đảm bảo làn da của mình được làm sạch đúng cách, bất kể loại da nào, qua bài viết Cẩm nang làm sâu và đúng cách dưới đây.

1. Tại sao rửa mặt lại quan trọng khi làm sạch?

Khi thức dậy vào buổi sáng và thấy chiếc gối của mình dính đầy lớp trang điểm, bạn bắt đầu hốt hoảng vì đã không rửa mặt trước khi đi ngủ. 

Sang ngày hôm sau, bỗng nhiên mặt bắt đầu nổi lên các nốt mụn, bạn vội vàng tìm kiếm các sản phẩm trị mụn cấp tốc hoặc các liệu trình đắt tiền tại spa.

Sự thật là, không rửa mặt thường xuyên tác động rất nhiều đến làn da mà bạn sẽ dễ dàng nhận ra. Nếu chỉ một ngày bạn không rửa mặt, da sẽ nhờn rít bởi dầu thừa hoặc bụi bẩn bên ngoài. Điều này khiến làn da bạn là “lớp chăn trú ẩn” của tế bào da chết, bụi bẩn và thậm chí là mụn viêm.

Xem ngay 05 hậu quả nếu bạn bắt đầu bỏ qua thói quen làm sạch của mình với làn da:

– Dầu thừa trên da tăng lên, mụn ẩn bắt đầu xuất hiện

– Màu da trở nên xỉn màu và khô hơn theo thời gian, đặc biệt là nếu bạn có làn da khô.

– Bạn thức dậy với làn da bóng nhờn, đặc biệt là ở vùng chữ T.

– Lỗ chân lông của bạn có thể bị mở rộng vì chúng bị bít kín bởi bụi bẩn, cặn bã và tế bào da chết.

– Bạn trông mệt mỏi hơn bình thường và các nếp nhăn hiện rõ hơn.

Rửa mặt không chỉ đơn thuần là loại bỏ lớp trang điểm và các tạp chất tích tụ hàng ngày. Đây là một bước quan trọng trong việc duy trì *mức độ hydrat hóa thích hợp trên da của bạn. Đây là điều cần thiết để giữ cho làn da của bạn sạch sẽ và thông thoáng. 

Ngoài ra, nó cũng giúp tẩy tế bào chết, ngăn ngừa tế bào chết tích tụ trên bề mặt da, làm cho da trông xỉn màu và mệt mỏi.

2. Các sai lầm thường gặp khi làm sạch da mặt

2.1. Thay đổi sữa rửa mặt liên tục

Theo dược sĩ Hồng Vân, thói quen thay đổi sữa rửa mặt liên tục, với các thành phần trong sữa chưa biết có phù hợp tình trạng da mặt hiện tại hay không, có thể khiến da mặt kích ứng hoặc khô da. 

2.2. Sử dụng tẩy tế bào chết với hạt vật lý quá to

Nhiều bạn có thói quen sử dụng hạt vật lý tẩy tế bào chết kích thước to với suy nghĩ hạt càng to, da càng được tẩy tế bào chết kỹ. Điều này thực sự chưa có dẫn chứng khoa học, tuy nhiên, tác hại của sử dụng tẩy tế bào chết với hạt vật lý quá to khiến da dễ dàng mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên. Từ đó, da dễ bị bào mòn, yếu đi và tiết dầu nhiều hơn.

2.3. Chỉ làm sạch mặt với nước

Rửa mặt chỉ với nước khiến da chưa đủ sạch, mà trước đó, bạn vẫn cần tẩy trang thật kỹ với bông và nước tẩy trang.

2.4. Không massage da mặt và phủ đều sữa rửa mặt

Khi thực hiện động tác massage xoa tròn từ vùng cổ lên da mặt, vùng da được kích thích tuần hoàn máu và ở trạng thái thư giãn nhất. Theo thời gian, vùng da quanh mắt và má sẽ trùng nhão, do collagen và các mô mất đi sự đàn hồi. Nếu có thể, bạn dùng 1 ít dầu hạnh nhân và đổ ra hai tay, xoa đều đến khi ấm lên rồi áp lên mặt để da mặt được massage lý tưởng nhất.

2.5. Không kiểm tra kỹ độ pH của sữa rửa mặt

Độ pH của da trung bình là 4,7. Do vậy, để tránh rối loạn độ pH bởi vì sử dụng sữa rửa mặt có pH quá thấp hay quá cao, bạn có thể tìm kiếm đến các sữa rửa mặt có độ pH trong khoảng từ 4-7. Trên thị trường, hầu hết các sản phẩm chăm sóc da đều được cân bằng độ pH da mặt. 

Tuy nhiên, thông số cụ thể về độ pH của từng loại sản phẩm đôi khi cũng có sự khác biệt lớn. Vì vậy, bạn cần nắm rõ độ pH của các sản phẩm chăm sóc da phổ biến nhằm có sự lựa chọn phù hợp, nhất là khi cần kết hợp nhiều sản phẩm cùng một lúc hay khi da đang bị tổn thương.

3. Top 03 sữa rửa mặt xu hướng cho da dầu mụn

Do đặc thù công việc cũng như điều kiện sinh hoạt mà làn da của chúng ta phải chịu những tác động từ các yếu tố bên ngoài như môi trường, điều kiện thời tiết, khói bụi, kem trang điểm v.v. Việc da bị bám bụi bẩn, sản sinh ra bã nhờn, bị vi khuẩn tấn công cũng như chịu tác động của các tác nhân gây hại khác là điều khó tránh khỏi. 

Ngoài các yếu tố tác động bên ngoài, thói quen ăn uống không lành mạnh, thức khuya, ngủ không đủ giấc, căng thẳng thể gây rối với toàn bộ cơ thể của bạn, đặc biệt là với làn da mỏng manh. Học viện Da liễu Mỹ (AAD) nêu rõ rằng khi quá căng thẳng, các tình trạng về da sẽ bùng phát như mụn trứng cá, da bị lão hóa sớm, v.v.

Đối với da dầu mụn, nếu không được làm sạch tốt sẽ gây bít tắc lỗ chân lông từ đó da sẽ dễ bị mụn. Cùng Belle Lab điểm qua top 3 sữa rửa mặt đang là xu hướng dành riêng cho da dầu mụn

Bạn có thể tìm thấy rất nhiều hướng dẫn trên mạng xã hội hoặc các bài báo về rửa mặt đúng cách, và vẫn chưa thể nhớ hết các hướng dẫn đó. Belle Lab nói với bạn rằng, chỉ cần nhớ 3 từ khóa quan trọng: Nhanh, nhẹ nhàng, kỹ càng và chăm chút, bởi đây là lời khuyên từ chuyên gia da liễu hàng đầu tại Mỹ.

4. Làm sạch sâu với máy rửa mặt tích hợp công nghệ sóng âm

Ngày nay, công nghệ làm đẹp rất phát triển. Các phòng khám da liễu hay tại spa sử dụng rất nhiều thiết bị hiện đại. Điều này đòi hỏi nếu nàng có nhu cầu sử dụng các dịch vụ tại spa, họ sẽ yêu cầu kết hợp một liệu trình dài và nếu bạn không có thời gian để trải nghiệm dịch vụ chăm sóc da tại spa, bạn vẫn có thể tự nâng cấp quy trình chăm sóc da tại nhà chuyên nghiệp. Sử dụng các thiết bị chăm sóc da tại nhà vẫn mang lại cảm nhận trọn vẹn khi chăm sóc da như tại spa. 

Bắt được nhu cầu phát triển của thị trường, các loại máy rửa mặt Foreo được ra đời mang đến một làn gió mới trong công cuộc chăm sóc da tại nhà. 

Trên thị trường hiện nay đã có rất nhiều dòng máy rửa mặt được cho ra mắt với các công nghệ và chức năng khác nhau. Tuy nhiên, máy rửa mặt Foreo luôn là sự lựa chọn được rất nhiều người lựa chọn và nghĩ đến khi quyết định đầu tư máy rửa mặt vì các dòng máy rửa mặt Foreo được sử dụng công nghệ sóng âm T-Sonic độc quyền. 

Đây là công nghệ sóng âm cung cấp độ rung 8000 lần mỗi phút. Nhờ sử dụng sóng âm T-Sonic, không chỉ có tính năng làm sạch sâu bụi bẩn đến 99.5% mà nhẹ nhàng và không gây đau rát trên da. FOREO có đa dạng các dòng máy rửa mặt với mỗi dòng đều được nâng cấp và cải tiến tùy vào chức năng và nhu cầu sử dụng máy. Ví dụ như FOREO Luna mini 3 thì diện tích lông cọ silicon được nhiều hơn với bề mặt rộng so với FOREO Luna mini 2, còn FOREO Luna 3 Plus sẽ được tích hợp cả công nghệ Thermal Tech với 8 điểm chạm kim loại trên bề mặt lông cọ và Micro current với 2 điểm kim loại ở mặt sau máy. Ở điểm này, FOREO Luna 3 Plus sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho nàng muốn vừa nâng cơ vừa làm sạch da, kết hợp cả FOREO Bear và FOREO Luna 3 vào trong 1 chiếc máy – FOREO Luna 3 Plus.

Hiện nay, lựa chọn mua máy FOREO chính hãng ở đâu và xuất xứ FOREO chính hãng luôn là vấn đề đau đầu khiến người tiêu dùng luôn lo lắng. Nhưng nàng hãy tin rắng, hãng FOREO đã có lựa chọn gửi gắm các sản phẩm của mình tại Việt Nam dựa vào các tiêu chí như độ uy tín, lâu năm và tin cậy của cửa hàng, và đó chính là Belle Lab – nơi phân phối sản phẩm FOREO chính hãng duy nhất tại Việt Nam.

5. Tips rửa mặt đúng cách

Theo Joshua Zeichner, M.D., Giám đốc Nghiên cứu Mỹ phẩm và Lâm sàng về Da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai ở New York, cho biết: “Làm sạch da mặt đúng cách giúp ngăn ngừa mụn, cải thiện sức khỏe làn da và thậm chí có thể giảm viêm da. Nhưng không chỉ cách bạn rửa mặt mới tạo nên sự khác biệt mà còn là thời điểm, tần suất và loại sửa rửa mặt bạn sử dụng. Các tips sau đây có lẽ giúp ích cho bạn khi rửa mặt:

Tip 1: Nhanh. Rửa mặt trong 20 đến 30 giây hoặc cho đến khi sản phẩm đủ thấm vào mặt, vì làm nhiều hơn, làn da có thể bị rửa quá nhiều lần, da nhanh chóng mẩn đỏ, kích ứng.

Tip 2: Nhẹ nhàng. 

Để rửa mặt đúng cách, Jerome Garden, M.D., giám đốc Viện Da liễu và Laser Bác sĩ ở Chicago, khuyên bạn nên làm ướt mặt bằng nước ấm – không nóng – và dùng đầu ngón tay thoa sữa rửa mặt theo chuyển động tròn. “Hãy đảm bảo rửa sạch vùng chữ T và vùng chữ U (xung quanh đường viền hàm), vì đây là những vùng mà mọi người có xu hướng bỏ qua. Sau khi đã tạo được bọt, hãy rửa sạch và lau khô cẩn thận bằng khăn mềm và sạch”.

Tip 3: Kỹ càng và chăm chút.

Sử dụng nước nóng dưới vòi hoa sen để rửa mặt có thể cảm thấy rất dễ chịu, nhưng nó thực sự gây hại cho làn da mỏng manh trên khuôn mặt của bạn.

Theo tiến sĩ Zeichner, nước ở nhiệt độ quá cao, có thể gây giãn nở các mạch máu da và làm vỡ các mô mỏng manh. Hơn nữa, nước nóng loại bỏ hàng rào dầu tự nhiên cần thiết trên da. Điều này nghĩa là da khô nhanh, trở nên ngứa và dần bong tróc.

Rửa mặt chỉ với 3 nguyên tắc: Nhanh, nhẹ nhàng, kỹ càng và chăm chút là chìa khóa vàng để bước vào các chu trình chăm sóc và điều trị da phức tạp hơn. 

6. Top 03 hoạt chất tẩy da chết da dầu mụn 

Khi chúng ta càng lớn, quá trình tái tạo tế bào da diễn ra chậm hơn. Điều này có nghĩa là cơ thể loại bỏ tế bào da chết chậm hơn. Khi các tế bào da cũ bắt đầu tích tụ trên bề mặt da, da tối màu, thô và sần sùi. Tệ hơn, dầu thừa và lỗ chân lông dễ dàng bị tắc, dẫn đến các vết thâm và mụn.

Thử tưởng tượng, bạn không tẩy da chết, da cũ và da mới thay nhau trú ẩn trên da mặt. Đây chắc hẳn là chỗ trú chân lý tưởng cho mụn và vi khuẩn sinh sôi. Tẩy da chết định kỳ mỗi tuần 1 lần giúp da dễ thở hơn. Bởi quá trình này giảm bớt lượng tế bào da chết mà da thải ra mỗi ngày. Vậy làm sao để tẩy da chết cho da láng mịn và hết sạch mụn ẩn?

Tẩy da chết đúng cách loại bỏ hàng rào tế bào chết làm tắc nghẽn da, mở đường cho tế bào da mới sinh sôi dễ dàng. Và hiển nhiên là, các sản phẩm dưỡng ẩm thẩm thấu sâu hơn vào da, mang lại hiệu quả cao hơn. Tóm lại, một thói quen tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp làn da của bạn trông tươi trẻ và khỏe mạnh.

Xem ngay bài viết top 03 hoạt chất tẩy tế bào chết để cập nhật thêm kiến thức về tẩy da chết nhé!

7. Checklist các việc cần làm để làm sạch hiệu quả

Bạn bối rối sau khi quá nhiều bí quyết dưỡng da tràn lan trên mạng mà chưa có chỗ nào tổng hợp lại thành chỉ đơn giản 1 file. Ngay tại bài viết này, Belle Lab đã giúp bạn làm điều đó, theo 1 cách dễ dàng và tiện lợi cho bạn nhất. Bạn có thể tải xuống, hoặc in ra và đánh dấu lại, sau khi hoàn thành hết các công việc dưỡng da chỉ trong 1 buổi tối. 

Belle Lab tin rằng, chỉ cần bạn kiên trì hoàn thành checklist này, làn da của bạn sẽ trở thành phiên bản đẹp và khỏe nhất của chính mình.

Hy vọng bài viết Cẩm nang làm sạch sâu và đúng cách được Belle Lab biên soạn và dành nhiều tâm huyết sẽ là tài liệu giúp bạn cập nhật các kiến thức đúng, đủ và chính xác về chăm sóc da khỏe đẹp. 

*Bài viết có tổng hợp từ nhiều nguồn thông tin từ các tạp chí và tài liệu sức khỏe da liễu và từ lời khuyên của bác sĩ.

Chú thích: 

*Mức độ hydrat hóa trên da: Hydrat hóa tế bào dựa trên khả năng giữ nước của màng tế bào trong một đơn vị tế bào để đánh giá mức độ trẻ khỏe của cơ thể, sức khỏe của một người có tốt hay không. 

Vì làn da chỉ được xem là đẹp thực sự nếu nó khỏe mạnh ở cấp độ tế bào, giàu độ ẩm bằng cách bổ sung nhiều nước và chất dinh dưỡng từ chế độ ăn uống và các sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng mà chúng ta sử dụng trên cơ thể hàng ngày. Có như vậy, cơ thể mới có khả năng được tối ưu hóa chất lượng tế bào một cách bền vững và toàn diện.