Chăm sóc da

Da bắt đầu lão hóa do 04 thói quen không ngờ

Blog Belle

Da bắt đầu lão hóa ở độ tuổi trẻ dần trong những năm gần đây. Ít ai ngờ 4 thói quen tưởng vô hại này lại lấy đi thanh xuân của làn da! Cùng tìm hiểu nhé!

Nếu không bỏ ngay 4 thói quen dưới đây, có thể bạn sẽ phải ngỡ ngàng khi làn da bắt đầu lão hóa ở độ tuổi quá sớm đấy! Cùng Belle Lab bảo vệ da khỏi nếp nhăn và chân chim nhé!

Dấu hiệu cho thấy da bắt đầu lão hóa

Lão hóa (tiếng Anh là aging) là một quy luật của tự nhiên mà không ai có thể cưỡng lại được. Vì sao con người bị lão hóa là câu hỏi không có hồi đáp. Hầu như ai cũng phải trải qua giai đoạn này theo năm tháng. Song, quá trình lão hóa khác nhau ở mỗi người tùy thuộc vào yếu tố di truyền, ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc da v.v. Một số trường phải sẽ phải đối mặt với lão hóa sớm với các dấu hiệu đặc trưng dưới đây:

da bắt đầu lão hóa 1

Lão hóa da là gì mà lại đáng báo động đến vậy? (Ảnh: sưu tầm)

  • Da khô, đôi khi bị ngứa: Cấu trúc da suy giảm khiến da mỏng, ngứa, dễ mất nước.
  • Xuất hiện đốm đồi mồi (đốm gan), nám, tàn nhang: Những khuyết điểm này chủ yếu làm giảm tính thẩm mỹ cho làn da sau thời gian phơi nắng dài. Chúng xuất hiện chủ yếu trên da mặt, cổ, cẳng tay và mu bàn tay.
  • Vết chân chim, nếp nhăn và chảy xệ: Đây có lẽ là dấu hiệu rõ rệt nhất của làn da bắt đầu lão hóa, đặc biệt nhiều ở vùng trán, mép và khóe mắt. Qua tuổi 30, quá trình tái tạo và sản xuất collagen bị chậm lại, làm suy giảm độ đàn hồi của làn da.

Vốn dĩ tình trạng sức khỏe làn da suy giảm rất dễ nhận biết. Chỉ cần thật sự quan tâm tới làn da nói riêng và cơ thể nói chung là chúng ta có thể cảm nhận được sự thay đổi dù rất nhỏ. Tuy nhiên, không phải ai cũng phát hiện sớm. Đến khi da bắt đầu lão hóa mới lo chăm chút thì đã trễ. Hiểu được điều này, Belle Lab đã chỉ ra 4 thói quen thường nhật ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da hơn bạn tưởng. Theo dõi để phòng tránh hoặc thay đổi ngay từ bây giờ nhé!

4 thói quen xấu dẫn tới lão hóa sớm

Sử dụng khăn mặt sai cách khiến da bắt đầu lão hóa

Có lẽ ít ai ngờ da bắt đầu lão hóa từ một lỗi cực nhỏ này. Sau khi vệ sinh cá nhân, nhiều người thường có thói quen lấy khăn lau đi nước đọng trên da. Thế nhưng dùng khăn mặt chưa hẳn tốt, nhất là với những ai thường lau mạnh, ẩu, chà xát trên da. Joshua Zeichner, bác sĩ da liễu tại Glamour từng cảnh báo những hệ quả cực nghiêm trọng nếu như dùng khăn mặt sai cách, bao gồm viêm da nhẹ, yếu sắc tố da và thúc đẩy nếp nhăn sớm.

da bắt đầu lão hóa 2
Đôi khi da sẽ già đi từ những thói quen rất nhỏ (Ảnh: sưu tầm)

Do đó, hãy bỏ khăn lông thô ráp, chọn khăn mềm và thấm thật nhẹ trên da. Tốt nhất, bạn có thể đổi hoàn toàn sang khăn giấy sạch để thấm hết nước trên da. Đây cũng là phương pháp chăm sóc tốt nhất cho những làn da mụn, nhạy cảm, dễ kích ứng hoặc mới điều trị.

Không bảo vệ da khỏi ánh nắng

Ánh nắng có một số công dụng nhất định cho sức khỏe, nhưng tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp nhiều thì da sẽ bắt đầu lão hóa, hoặc thậm chí dẫn tới ung thư da. Bởi vì tia UV độc hại trong ánh nắng sẽ phá hủy kết cấu da, làm giảm độ đàn hồi, săn chắc. Chúng cũng là tác nhân gây rối loạn sắc tố, làm da đen sạm, nổi nám, đồi mồi, v.v.

Vì vậy, hãy che chắn thật kỹ trước khi ra đường. Đồng thời, kem chống nắng sẽ là lớp khiên không thể thiếu để bảo vệ da, kể cả trong những ngày râm mát. Trời có thể không nắng, có khi còn mưa, nhưng tia UV thì vẫn ở khắp mọi nơi và sẵn sàng tấn công làn da bất cứ lúc nào.

Tim mua kem chống nắng bảo vệ da hiệu quả tại đây.

Mê đồ ngọt

da bắt đầu lão hóa 3
Đồ ngọt không tốt cho cả làn da lẫn vóc dáng (Ảnh: sưu tầm)

Ăn ngọt có thể làm giảm cảm giác stress, nạp lại năng lượng cho cơ thể. Do vậy, kẹo, socola, trà sữa v.v. luôn nằm trong thực đơn yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, nạp đường và carb tinh thể quá mức sẽ thúc đẩy quá trình Glycation, làm tăng sinh phân tử AGE. Chúng sẽ phá hủy các sợi liên kết như elastin, collagen, khiến da khó mà tươi trẻ và săn chắc lâu.

Ngủ sai tư thế

Có ai ngờ mỗi đêm đi ngủ lại tiềm ẩn nguy cơ khiến da bắt đầu lão hóa đúng không? Nhưng đây lại là hiện thực phũ phàng mà chúng ta cần lưu ý. Ngủ sấp hoặc nghiêng quá mức dễ giảm độ săn chắc một bên mặt, từ đó nếp nhăn nhân cơ hội mà sinh sôi. Tuổi tác càng cao thì cấu trúc da càng yếu, collagen suy giảm. Hãy thay đổi thói quen nằm ngủ trước khi nếp nhăn hằn quá sâu nhé!

da bắt đầu lão hóa 4
Ngủ sai cách đang tạo cơ hội cho dấu hiệu lão hóa xuất hiện (Ảnh: sưu tầm)

Hãy duy trì tuổi xuân cho làn da!

Tuổi thanh xuân tươi trẻ và nhiệt huyết là món quà tạo hóa ban tặng cho mỗi người. Làn da căng mọng, trắng hồng, tràn đầy sức sống là một phần trong đó. Đừng để làn da bắt đầu có vấn đề rồi mới cuống cuồng tìm kiếm các cách điều trị da bị lão hóa. Vừa đắt tiền mà cũng khó có thể khôi phục như ban đầu. Chăm da thật kỹ để giữ da trẻ lâu nhé!

Xem thêm: Trang bị mẹo hay ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả cho chị em

Nếu da đã bắt đầu lão hóa, hãy tìm kiếm các sản phẩm serum chống lão hóa, kem chống lão hóa cho da dầu, kem dưỡng da lão hóa, toner da lão hóa, v.v. để lấy lại tuổi xuân. Chúc bạn thành công!

Back to list

Related Posts

Trả lời