Dưỡng ẩm chuyên sâu: Cẩm nang đẹp da từ bên trong

Muốn da khỏe và đẹp thì phải dưỡng ẩm chuyên sâu. Tuy nhiên, không phải ai cũng thật sự hiểu rõ về quy trình này. Bạn có biết phương pháp cấp ẩm đúng theo tình trạng da chưa? Nếu chưa thì đừng bỏ qua tổng hợp chia sẻ từ chuyên gia trong bài viết dưới đây của Belle Lab nhé!

Dưỡng ẩm chuyên sâu thay đổi làn da như thế nào?

Theo chia sẻ của bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec, cung cấp đầy đủ độ ẩm cần thiết là một phần không thể thiếu của quy trình chăm sóc da cơ bản và cả chuyên sâu. Bởi vì lớp biểu bì thường chứa hàm lượng nước trung bình là 80%. Nếu con số này suy giảm, da sẽ khô sạm, nứt nẻ, bong tróc và dễ dẫn tới lão hóa sớm.

Da khỏe nhờ đủ ẩm (Ảnh: Sưu tầm)

Không chỉ mỗi tuổi tác lấy đi thanh xuân, mà các tác nhân ngoại quan như môi trường ô nhiễm, mỹ phẩm, áp lực tâm lý hay ánh sáng xanh cũng có nhiều tác động xấu tới độ ẩm của da.

Chính vì vậy, bổ sung nước giúp da dễ thở là vô cùng quan trọng. Tìm hiểu về các liệu pháp dưỡng ẩm chuyên sâu cũng là lựa chọn đúng đắn nếu bạn thật sự yêu quý làn da của mình. Bởi vì phương pháp này sẽ mang độ ẩm tới tận sâu các lớp biểu bì, tác động từ trong ra ngoài. Nhiều nghiên cứu cho thấy làn da đàn hồi tốt, có màng ẩm tự nhiên bảo vệ, trở nên căng mướt, mịn màng hơn sau thời gian ngắn trải nghiệm.

Vậy những ai nên và cần phải dưỡng ẩm chuyên sâu? Quy trình và phương pháp nào là chuẩn y khoa? Các chuyên gia da liễu lưu ý gì về vấn đề này? Cùng Belle Lab tìm hiểu kỹ hơn nhé!

Làn da nào cần dưỡng ẩm chuyên sâu cấp tốc?

Dù sở hữu làn da nào, bạn cũng không nên bỏ qua bước “cho da uống nước”. Song, nếu đang gặp các tình trạng dưới đây thì làn da đang gửi thông điệp cảnh báo “Hãy dưỡng ẩm chuyên sâu” tới chủ nhân là bạn đấy!

Da khô

***Đừng xem nhẹ vấn đề khô da (Ảnh: sưu tầm)***

Da khô rất phổ biến. Nếu da bạn vốn là khô tự nhiên, do cơ địa thì càng cần chú trọng vào cấp nước. Bởi vì loại da này dễ bị lão hóa sớm hơn da thường, da dầu, v.v. Bên cạnh đó, da bạn có thể khô bởi nhiều yếu tố như độ tuổi, sức khỏe, môi trường sống, thói quen ăn uống và sinh hoạt, v.v. Hãy tìm tới các liệu pháp dưỡng ẩm da khô nếu nhận thấy các dấu hiệu dưới đây.

Da căng khó chịu, nhất là sau khi tắm hoặc bơi.
Bề mặt da thô ráp, không mịn màng, dễ bong tróc, nứt nẻ.
Da đóng vảy, đỏ ửng tùy mức độ.
Dấu hiệu ngứa nhẹ trên da.
Xuất hiện vết chân chim, vết nhăn sớm.

Vậy dưỡng ẩm cho da khô thế nào để dễ dàng duy trì làn da mướt mườn mượt?

Đọc ngay

Da tổn thương

Dưỡng ẩm phục hồi chính là giải pháp ưu tiên hàng đầu cho những làn da đang phải chịu tổn thương như nứt nẻ, cháy nắng, nổi mụn, lão hóa sớm, sau liệu trình laser,… Da phải cần lấy lại trạng thái cân bằng ban đầu trước thì mới có thể tiếp nhận các liệu pháp làm đẹp được. Hãy chú trọng chăm sóc da khô nứt nẻ trước khi chúng gây thêm nhiều tổn thương nghiêm trọng hơn nhé!

Bạn có biết rằng làn da tổn thương vẫn rất cần dưỡng ẩm mới có thể tiếp nhận các liệu pháp điều trị chuyên sâu? Xem ngay top 05 loại kem dưỡng hoàn toàn lành tính cho làn da và đang là xu hướng của năm 2022 nhé!

Tìm hiểu thêm

Phân loại các phương pháp dưỡng ẩm chuyên sâu chuẩn

Cấp ẩm cho da mỗi ngày

Dưỡng ẩm chuyên sâu nghe có vẻ phức tạp, nhưng thực chất quy trình này bao gồm cả việc cấp nước cho da mỗi ngày. Một thói quen nhỏ mỗi ngày có thể để lại thay đổi lớn cho làn da.

Cấp ẩm cho da theo mùa

Thời tiết từng mùa có ảnh hưởng trực tiếp tới độ ẩm trên da. Do đó, tùy thuộc vào từng thời điểm, bạn nên đường chỉnh phương pháp dưỡng ẩm chuyên sâu sao cho hợp lý.

Chăm sóc da mùa khô: Đây là mùa da cần ẩm và cũng là mùa có điều kiện lý tưởng để da tiếp nhận độ ẩm từ sản phẩm. Theo nghiên cứu của Học viện da liễu Hoa Kỳ, quan sát da sau khi tắm và tiến hành thoa dưỡng ẩm sẽ đạt được hiệu quả tốt nhất. Bước này giúp da có hàng rào nhân tạo chống mất nước và bảo vệ da.
Chăm sóc da mùa đông: Thời tiết lạnh khiến bạn ít khi cảm thấy khát nước, vô tình làm da thiếu ẩm. Ngoài ra, độ ẩm không khí vào mùa đông tương đối thấp, nên da dễ bị mất cân bằng, gây ra tình trạng da khô, thô ráp, thậm chí là bong tróc và nứt nẻ.

Cấp ẩm theo từng loại da

Mỗi loại da cần có sản phẩm khác nhau để dưỡng ẩm chuyên sâu hiệu quả. Sử dụng sai sản phẩm đôi khi sẽ gây ra tác dụng ngược, để lại hệ quả nghiêm trọng hơn. Dưới đây là một số gợi ý của Belle Lab giúp bạn chăm da đúng cách.

Da thường, da nguyên bản và da khỏe thường có thể tự do lựa chọn sản phẩm. Tuy nhiên, hãy chọn các dòng thiên nhiên, lành tính để da “dễ thở” nha!
Da khô, da lão hóa cần chọn sản phẩm có thành phần cấp ẩm cao và có tác dụng nhanh chóng để xoa dịu da mọi lúc, mọi nơi.
Da dầu mụn, nhạy cảm, tổn thương thường có cảm giác bết dính nên nhiều người lầm tưởng là da đủ ẩm. Song, da có xu hướng tiết dầu nhiều hơn để bù lại độ ẩm đã mất. Vì vậy, một tuýp kem dưỡng ẩm phục hồi cho da dầu mụn sẽ là người bạn không thể thiếu cho loại da này. Hãy lựa chọn sản phẩm lành tính, giữ nước vừa phải để tránh bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi.

Bí quyết chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da

Tùy thuộc vào loại da và thời điểm sử dụng mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Về chất kem

Trường hợp da khô, ngứa, bạn nên lựa chọn sản phẩm dạng kem mỡ (ointment).
Da thường có thể xài dạng kem mỏng, dưỡng ẩm tốt.
Lotion nhiều nước, thẩm thấu nhanh là lựa chọn hoàn hảo cho da nhờn.

Về thời điểm

Bạn nên thoa sản phẩm mỏng nhẹ, dưỡng vừa phải cho da mặt thông thoáng. Sản phẩm cũng nên có các chỉ số chống nắng bảo vệ da. Ngược lại, ban đêm là lúc kem đậm đặc, giàu dưỡng chất phát huy.

Ngoài ra, dưỡng ẩm vào mùa hè oi ả thì chắc chắn kem mỏng nhẹ, kết cấu loãng, thấm nhanh và sâu là ưu tiên hàng đầu. Một lớp xịt khoáng để bổ sung ẩm cấp tốc cũng rất cần thiết.

Về thành phần

Da khô, lão hóa sớm: Dimethicone và axit hyaluronic là 2 thành phần cực tốt cho việc dưỡng ẩm da khô. Muốn da hút nước hơn có thể tìm kiếm sản phẩm chứa glycerin, glycol, propylene hay ure (trừ người bị chàm, nứt da). Riêng phần khóa ẩm, bảo vệ phần nước quý giá cho da khô, mineral oil, lanolin hay petrolatum sẽ làm tốt nhất. Ngoài ra, bạn có thể chọn kem dưỡng ẩm giàu chất oxy hóa như hoa cúc, lựu, trà xanh, cam thảo, v.v cho da trẻ trung hơn. Retinol cũng là 1 thành phần được xem có khả năng ngừa lão hóa, mang lại làn da không tuổi.
Da nhạy cảm: Ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ, không mùi, không dị ứng. Bác sĩ da liễu California Sonia Badeshia – Bansal cho biết nếu chọn sản phẩm ít thành phần (khoảng 10) thì xác suất dị ứng sẽ thấp hơn.
Da dầu mụn: Theo nghiên cứu của bác sĩ da liễu Chicago Carolyn Jacob, kem dưỡng ẩm phục hồi cho da dầu mụn nên chứa axit alpha – hydroxy. Hãy chọn sản phẩm mỏng nhẹ, cấp ẩm nhanh như lotion, gel, serum,…
Da ngứa, bong tróc: Có thể chọn kem dưỡng chứa 1% hydrocortisone steroid trong 1 tuần rồi chuyển qua các dòng lành tính. Tuyệt đối không được lạm dụng nếu không có kê đơn của bác sĩ để tránh bào mòn da.
Da eczema: Dùng thuốc mỡ siêu giữ ẩm chứa petrolatum hay jelly oil để dưỡng ẩm chuyên sâu và làm dịu da.